Egy nap a testi-lelki jóllétért - Nemzetközi Wellbeing Day a Soproni Egyetemen

Az eseményen a szervezők, Stummerné Nagy Ágnes, a Hallgatói Támogató Szolgálat szakmai vezetője és Szaniszló Erzsébet, a Külügyi csoport hallgatói jóllétért felelős nemzetközi koordinátora köszöntötték a vendégeket.

A tartalmas programon Mag. Dr. Cataldo-Schwarzl Lena, a Bécsi Pedagógiai Intézet munkatársa tartott inspiráló beszédet a rezilienciáról, a mentális egészség egyik fontos alappiléréről. Ezt követően interaktív workshopot moderált a bécsi előadó, amin kiscsoportos foglalkozáson vitathatták meg a résztvevők, milyen kihívásokkal kell szembenézniük nemzetközi hallgatóként és hogyan tudják fejleszteni a lelki ellenállóképességüket.

A program további részében Tarnenko Alina balettművész és jógaoktató tanított meg stresszkezelő légzéstechnikákat, majd Olha Maleshka Phd hallgatónk mutatott be egy rövid zongoradarabot, hangsúlyozva a művészet pozitív hatását a lelki jóllétünkre.

A Magyar Fagylalt Napja apropójából egy közös fagylaltozással ért véget az esemény.

Egy hallgatói vélemény a programról: „A tavaszi szemeszterrel véget ér az Erasmus pályázatom. Eddig nagyon vártam, hogy hazatérhessek Törökországba, de most úgy érzem, hiányozni fog ez a közösség, és jó lenne maradni még!”.